中國時報【（文╱張佩玲 ）】

■Janet（右圖）昨擔任產品健康大使，她具有健康身材讓人羨，她說日常平凡到處跑，不忌口，日前去菲律賓旅遊，同業火伴吃到不乾淨食品上吐下瀉，只有她沒事，不是她有鐵胃，而是腸裡有許多好菌。雖然喜好吃牛排或牛肉麵等重口味食品，但吃牛排時搭配沙拉，吃完牛肉麵會吃水果，盡可能讓營養平衡，增補足夠的纖維質幫助腸道蠕動。


本文來自: https://tw.news.yahoo.com/janet好菌多多-亂吃不怕烙賽-215047249.html
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